什么是脂肪肝 脂肪肝的发生是由于脂肪的过度浸润，浸润的脂肪又不被消耗或运送至其它部位，于是脂肪微滴散布于肝脏细胞之中，形成脂肪堆积。堆积在肝内的脂肪可以是三酰甘油、磷脂、糖脂、胆固醇脂或神经酰胺等。因为绝大多数的脂
肪肝是三酰甘油的堆积所致，所以一般所称的脂肪肝即指此类脂肪肝。
脂肪肝的轻重程度 按照肝细胞脂肪蓄积量的多少分为轻、中、重三度：肝含脂肪量为肝重的5％－10％者，称为轻度脂肪肝；10％－25％之间者，为中度脂肪肝；25％以上者，为重度脂肪肝。
脂肪肝的致病原因 最常见的脂肪肝致病原因之一是营养失调，包括有营养过剩类型和营养不良类型。脂肪及糖类摄入过多引起肥胖发生脂肪肝的病例占脂肪肝患者的大多数，也见于一些运动量过少的正常人。营养不良性脂肪肝，又称营养缺乏性脂肪肝，主要由于热能供应不足，以及蛋白质供应低下或者吸收不良所引起。常见于长时间的饥饿、人为地节食、神经性厌食、肠道病变所致的吸收不良等。营养不良性脂肪肝中，缺乏蛋白质是引起脂肪肝的重要原因。
脂肪肝的预防 脂肪肝是可以预防的，以下一些措施至关重要：
1、调整饮食结构。宜以糖类为主，减少精白米面，适量多配粗、杂粮混食。
2、选择肉类食品，应以鱼类、家禽、兔肉等为主，尽量少食猪内脏，牛羊肉要适量。
3、保持均衡营养，每日都进食新鲜蔬菜水果，经常食用豆制食品。
4、力戒高度酒类饮品，绝对禁忌酗酒。酗酒对肝细胞的损害极其严重，常为脂肪肝的直接致病因素之一。
5、保持适量的体育锻炼。
6、如患有高脂血症、肥胖病、急慢性肝炎、糖尿病应积极主动根治这些病症。
外伤换药时要上药吗
不少人认为在外伤换药的时候应该给伤口上药，好让它长的更好更快一些，其实这是一种误解。
换药的医学名称是“更换敷料”，目的是为了保持伤口的清洁，察看伤口的生长情况，有无化脓迹象，如无感染，只需清洁伤口、消毒，然后更换敷料，根本没有必要上什么药。凡是干净的伤口只需要用无菌的生理盐水冲洗即可，对于较深或不干净的伤口，则需双氧水冲洗消毒，让分泌物流出，由于双氧水有一定的刺激性，最后还得用生理盐水冲洗。即使是塞入伤口内的黄色纱布条，也没有任何消炎和帮助肌肉生长的作用，其表面只不过是凡士林，可以帮助引流伤口内的分泌物，敷盖在伤口表面是为了防止伤口表面的组织与纱布粘合在一起，以减轻下次换药时撕揭纱布时引起疼痛和损伤。
伤口愈合完全靠人体自身的细胞、肌肉的自然生长，而不是靠药物。要想让伤口尽快愈合，伤口必须清洁，没有异物存在，更不能有细菌感染。如果在换药时往伤口里上药粉药膏，这些东西留在伤口里就会成为一种“异物”，反而给伤口的正常生长造成障碍。
还有人认为勤换药能够防止感染，会使伤口愈合更快一些，这也是错误的。如果换药太勤，极容易因揭开纱布时的撕拉、牵扯而损伤创面上新生出的娇嫩的肉芽组织，反而会影响和延缓伤口的愈合。所以只要伤口没有发热、肿胀、剧烈疼痛等异常感觉，患者就应当遵医嘱，按时换药。
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